CONCEJOS CONTRA EL MAL ALIENTO

-El mal aliento resulta en todos los casos algo incomodo ,tanto para quien lo posee como para las personas que a uno lo rodean.

En principios debes diferenciar entre el mal aliento temporario debido a la ingesta de alguna comida que ni le cayó bien ,a provocado por algún medinamentos que estés tomando ,o simplemente ,el que tienes al levantarte,del mal aliento cronico halitosis.

Si estas dentro de las posibilidades del primer caso ,no debes preocuparte . En cambio si estas dentro del segundo consulta con un medico o un dentista.

Como evitar el mal aliento .
-Evita los azucares en cambio ingiere frutas ,verduras y alimentos con mecha fibras.
-Evite el café,el te,el tabaco,y las bebidas alcohólicas.
-Lava tus dientes luego de cada comida.
-Utiliza hilo dental.Los restos de comida que suelen quedar entre los dientes también provocan mal aliento.
-Visita periódicamente al dentista y al medico para prevenir enfermedades .
-Si has comido ajo ,la mejor manera de eliminarlo de nuestro aliento es masticando hojas de perejil crudos o granos de café.
-Para evitar el mal aliento que podría proceder de la cebolla ,mastica remolacha cocida o unas habas crudas .


-Si quieres tener dientes mas blancos ,una ves por semana ,frotalos con una hoja de salvia.

publicado por LOURDES CASTILLO"